안녕하세요~👋저녁을 먹으며 티비를 보는데애사비가 나오더라고요~살 빼는데 효과적이라는 말에 밥 먹다 말고 집중!!전 전혀 모르고 있던건데무릎 수술하고 체중 관리는 필수라~이런 쪽으로 계속 눈이 가요~그래서 오늘은 애사비를 알아보려고 했는데~많은 분들이 효능은 잘 알고 계시는 거 같아우리가 평소에 쉽게 먹을 수 있는 방법을 알아봤어요~그럼 시작해 볼게요~애사비 기본 정보애사비는 '애플 사이다 비니거'의 약자로, 사과를 발효하여 만든 식초인데 건강에 좋은점이 많아 최근 인기를 끌고 있습니다. ▪️사과를 통째로 갈아 당분이 발효되며 아세트산으로 변해 '초모'라는 미생물이 생겨 좋은 성분이 됩니다.▪️아세트산은 체내의탄수화물 흡수를 억제하고,지방 연소를 촉진하여 체중 감소에 도움을 줍니다.산도가 위산과 유..