일상에서의 초대 15

너 행복하면 나도 좋아,바다낚시 스텔라3000,무늬오징어 튀김❤️

안녕하세요~👋오늘은 제 동생의 이야기입니다~제 동생은 낚시를 너무너무 좋아합니다~아니 사랑합니다~다른 건 일도 관심 없다가 낚시에 낚자만 나오면척척박사에 얼굴이 행복해 보여요~역시 사람은 좋아하는 거 할 때가 빛이 난다는 걸항상 동생 보고 느낍니다~아빠가 젊으셨을 때 낚시광이셨었는데요~엄마가 절 낳을 때 낚시하고 있는 아빠를친구들이 데리러 갔더니"거짓말하마"라며 안 오려는 걸 끌고 왔다는이야기가 엄마 입에서 전해져 내려오고있습니다~ㅎㅎ동생을 보면서 핏줄은 못 속인다고 항상 말씀하세요~아빠가 지금 살아계셨으면 아마 주야장천둘이 낚시만 다녔을 거 같아요~동생은 원래 쏘가리 전문인데 언제부턴가 바다에도 홀딱 빠져겨울철만 되면 갈치, 문어, 갑오징어, 무늬오징어 등등..여러 가지를 잡아 왔었습니다~그런데 2년..

애사비 기본 정보) 살 빼는데 효과적인 애사비 요리 모음~

안녕하세요~👋​저녁을 먹으며 티비를 보는데애사비가 나오더라고요~​살 빼는데 효과적이라는 말에 밥 먹다 말고 집중!!전 전혀 모르고 있던건데무릎 수술하고 체중 관리는 필수라~이런 쪽으로 계속 눈이 가요~그래서 오늘은 애사비를 알아보려고 했는데~많은 분들이 효능은 잘 알고 계시는 거 같아우리가 평소에 쉽게 먹을 수 있는 방법을 알아봤어요~​그럼 시작해 볼게요~애사비 기본 정보애사비는 '애플 사이다 비니거'의 약자로, 사과를 발효하여 만든 식초인데 건강에 좋은점이 많아 최근 인기를 끌고 있습니다. ▪️사과를 통째로 갈아 당분이 발효되며 아세트산으로 변해 '초모'라는 미생물이 생겨 좋은 성분이 됩니다.▪️아세트산은 체내의탄수화물 흡수를 억제하고,지방 연소를 촉진하여 체중 감소에 도움을 줍니다.산도가 위산과 유..

머리부터 발끝까지)민감피부도 이거 하나면 끝!! 더마 브랜드 "세타필 모이스처라이징 크림"

안녕하세요~👋 건조한 계절이 돌아와 보습에 신경 쓰시는 분들이 많으실 텐데요~ 오늘은 뛰어난 보습력과 피부 보호 기능으로 많은 사랑을 받고 있는 제품을 소개해 드리려고 합니다~건조한 피부와 민감한 피부를 가졌는데 안전하게 쓸 수 있는 걸 찾고 계셨던 분들은 따라오세요~제가 쓰고 있는 세타필 모이스처라이징 크림은 피부에 빠르게 흡수되어 수분도 공급하고 피부를 보호하는 역할을 하고 있는데요~ 특히 겨울철처럼 건조한 날씨에 효과적입니다~겨울철이나 피부가 건조해질 때만 사용할 수 있냐고요~? NO! 세타필 모이스처라이징 크림은 민감한 피부에도 피부 자극이 줄어들고, 피부가 진정되는 효과도 있습니다~ 이래서 민감 피부 NO.1 더마 브랜드인 이유가 있겠죠~?필요한 부위에 적당량을 덜어 부드럽게 마사지하듯 발라주면..

내 마음의 안식처는 어디에 있을까요..?

안녕하세요~👋 나는 무엇을 할 때 가장 마음이 안정되는지 생각해 보신 적 있으신가요~?마음의 안식처마음의 안식처는 심리적으로 안정감을 느끼는 공간이나 상태를 의미합니다~ 물리적인 장소일 수도 있고, 특정한 활동이나 사람과의 관계 등 여러 가지가 될 수 있겠지요~ ?저는 숲, 바다 같은 자연환경에서 시간을 보내면아~좋다... 라는 말이 절로 나올 정도로 편안해져 종종 근처라도 다녔는데요~ 요즘은 쿠팡 알바를 시작한 덕분에 차 안에서 은행잎이 노랗게 익어가는 모습, 낙엽이 떨어져 바스락거리며 거리를 굴러다니는 모습을 보며 계절 가는 걸 느껴도 충분히 마음이 편해지더라고요~그런데 이상하게 명상은 못하겠어요~ 더 안 좋은 일만 생각나고.. 꼬리에 꼬리를 무는 스스로의 질문에 스트레스를 많이 받아 명상보다는생각하..

쿠팡의 시작과 공정거래위원회의 고발(쿠팡 압수수색)

안녕하세요~👋 오늘이 수능이라 그런지 어제는 빵집 찹쌀떡을 몇 번 싣고 열심히 달렸습니다~ 수능 날인지도 몰랐네요~ 근데 쿠팡 파트너 알바를 시작해본 시점에서 뉴스에서 쿠팡이 나오니 혹시 나 알바비 못 받나..?? 이런 하찮은 생각에 걱정이 돼서 검색을 이리저리해봤습니다~ 살다 살다 쿠팡을 공부하게 될줄이야..ㅎㅎ 쿠팡은 2010년 소셜 커머스 플랫폼으로 시작했습니다. 초기에는 할인 쿠폰과 공동 구매를 통해 소비자들에게 저렴한 가격을 제공하며 인지도를 높고 이 시기에 고객의 신뢰를 얻는 것이 중요했습니다. 2014년 '로켓배송' 을 도입하여,고객이 주문한 상품을 당일 또는 익일에 배송해 고객의 편리함을 극대화하고, 빠른 배송을 원하는 소비자들을 만족시켰습니다. 로켓배송은 쿠팡의 브랜드 이미지와 고객만족도..

통증과 염증수치낮추는 콜드블런지,얼음목욕,효과UP 오메가3 마그네슘 비타민

안녕하세요~👋 오늘은 유명인들 사이에서 인기를 끌고 있는 건강 관리 방법인 콜드플런지(cold plunge)에 대해 공부해 보겠습니다~ 콜드플런지는 몸을 섭씨 10도에서 15도 사이의 차가운 물에 몸을 담그는 행위로, 최근에는 유명인들도 이 방법을 활용하여 건강을 관리하는 모습이 보이고 있습니다.콜드플런지의 효과1. 통증 감소: 콜드플런지는 차가운 물에 담그면 신경의 감각이 둔해져 통증이 완화됩니다. 2. 혈액순환 개선: 차가운 물에 들어가면 혈관이 수축하고, 따뜻한 환경으로 돌아가면 혈관이 확장되어 혈액순환이 촉진됩니다. 3. 근육통 진정: 차가운 물은 근육의 염증을 줄이고, 회복 속도를 높이는 데 효과가있어 운동 후 피로 회복을 위해 많은 운동선수들이 콜드플런지를 활용합니다. 4. 스트레스 감소: 차..

오은영 교수,오은영이 말하는 대화의 방법,오은영 자서 버킷리스트

오은영: Oh Eun-young 출생: 1965년 9월 9일(59세) 서울특별시 용산구 국적: 대한민국 본관: 해주 오씨 (海州 吳氏) 배우자 유정환, 아들 유승철(1997년생) 학력:신광국민학교(졸업) 신광여자중학교 (졸업) 성심여자고등학교 (졸업) 연세대학교 의과대학(의학, 학사) 연세대학교 대학원 (의학, 석사) 고려대학교 대학원 (의학, 박사) 종교: 개신교 별명: 육아 대통령, 한국의 몬테소리, 으녕 직업: 정신건강의학과 의사, 작가, 유튜버, 방송인오은영 박사는 MBC '심장을 울려라 강연자들'에 강연자로 나서 '세상이 내 뜻대로 되지 않을 때'라는 주제로 강연을 했습니다.내 직업이 의사이고 다른 사람들의 건강을 돌보는 일을 한다. 근데 2008년에 시안부 3개월 암 진단받았다. 하늘이 무너지..

안내견 대한민국어디든 환영합니다~,삼성화재 안내견 학교 분양과 신청자격

2024년9월27일 SNS올라온 이 글은 화제였습니다~ 출근길 만원 지하철 안... 리트리버 한 마리가 지하철 바닥에 누웠있습니다~ 당시 지하철 좌석에 앉은 시각장애인 발밑에 자리를 잡은 뒤 곤히 잠들었습니다~ 발 디딜 틈 없었지만 사람들은 조금씩 움직여 강아지가 누울 자리를 만들어줬습니다~ 강아지가 착용하고 있던 노랑 조끼에는"시각 장애인 안내견" 이라고 적혀 있었습니다~ "일하느라 지쳤나 보다" "하루 종일 주변을 신경 쓰느라 얼마나 피곤했을까"이 사진은 안쓰럽다는 반응이 많았습니다~ 전 이 모습을 보니 일하고 잠시 쉬는 우리 모습과 별반 다를 게 없어 보여 뭉클하고.. 애완견으로 살고 있는 아이들과 비교되는 모습에 또 우리 인생과 다를 게 없어 보여 뭉클합니다... 이렇게 생각하면 안 되는데 말이죠..

친환경 설거지바

백 년 만에 친구 집을 놀러 갔는데 주방에 빨랫비누 같은 게 있어서 " 이게 뭐야~?" 물어봤더니 설거지 바라고 하더라고요~ 촌스러워 보일까 봐 집에 와 혼자 공부해 봤습니다~ 그래서 오늘의 주제는 설거지바~~!! 생각보다 설거지바를 많이 사용 중이시더라고요~ 그만큼 친환경에 신경을 많이 쓰고 계신다는 거겠죠? 저만 너무 무심했던거같아 반성 중입니다~~ 대부분의 설거지바들은 자연 유래 성분으로 만들어져서 민감한 피부를 가진 사람에게도 피부자극이 적고 안전해 인기가 많을뿐만 아니라 포장 용기가 없어 플라스틱 쓰레기를 줄일 수 있는 부분도 큰 매력이 있습니다~ 그리고 소량으로도 효과적인 세정력을 발휘해 일반적으로 3g 정도의 설거지바로도 충분히 설거지를 할 수 있어, 액체 세제보다 훨씬 적은 양을 사용하게 ..

빼빼로는 사랑을 싣고~♡

곧 있으면 사랑하는 사람들이 주고받는 빼빼로데이가 다가옵니다~~ 흠.. 전 부러울 따름인데요~ 그래서 오늘 주제는 빼빼로입니다~~~ 먹기도 좋고 맛도 좋은 빼빼로에 대해 알아볼까요~~? 빼빼로의 역사🍫 출시 연도: 빼빼로는 1983년 롯데에서 처음 출시되었습니다. 이 과자는 긴 막대 형태로, 초콜릿이 코팅되어 있습니다.초기에는 단순한 초콜릿 맛이었으나, 시간이 지나면서 다양한 맛과 형태로 발전하였습니다. 🍫 이름의 유래: '빼빼로'라는 이름은 과자의 모양에서 유래되었습니다. '빼빼'는 '가늘고 긴'이라는 의미를 가지고 있으며, '로'는 과자를 나타내는 접미사로 사용됩니다. 따라서 '빼빼로'는 가늘고 긴 과자를 의미합니다. *빼빼: 살가죽이 쪼그라져 붙을 만큼 야윈 사람을 낮잡아 이르는 말. 살가죽이 쪼그..