티스토리챌린지 11

너 행복하면 나도 좋아,바다낚시 스텔라3000,무늬오징어 튀김❤️

안녕하세요~👋오늘은 제 동생의 이야기입니다~제 동생은 낚시를 너무너무 좋아합니다~아니 사랑합니다~다른 건 일도 관심 없다가 낚시에 낚자만 나오면척척박사에 얼굴이 행복해 보여요~역시 사람은 좋아하는 거 할 때가 빛이 난다는 걸항상 동생 보고 느낍니다~아빠가 젊으셨을 때 낚시광이셨었는데요~엄마가 절 낳을 때 낚시하고 있는 아빠를친구들이 데리러 갔더니"거짓말하마"라며 안 오려는 걸 끌고 왔다는이야기가 엄마 입에서 전해져 내려오고있습니다~ㅎㅎ동생을 보면서 핏줄은 못 속인다고 항상 말씀하세요~아빠가 지금 살아계셨으면 아마 주야장천둘이 낚시만 다녔을 거 같아요~동생은 원래 쏘가리 전문인데 언제부턴가 바다에도 홀딱 빠져겨울철만 되면 갈치, 문어, 갑오징어, 무늬오징어 등등..여러 가지를 잡아 왔었습니다~그런데 2년..

정우성과 문가비 사이의 아들,결혼은 NO!?

정우성 (Jung Woosung)​출생: 1973년 4월 22일 (51세)서울특별시 관악구 사당동국적: 대한민국본관: 초계 정씨 (草溪 鄭氏)신체: 187cm, 80kg, O형학력: 서울남성국민학교 (졸업)동양중학교 (졸업)경기상업고등학교 (중퇴)병역: 전시근로역 (학력미달)종교: 무종교소속사: 아티스트컴퍼니데뷔: 1994년 영화 《구미호》(데뷔일로부터 +11082일, 30주년)MBTI: ENFJ커피숍에서 알바하던 시절, 업계 사람에게 캐스팅되어 모델 일을 시작하고 그렇게 사회 생활을 시작했습니다.자의 반 타의 반 학업과 연기를 위해 경기상고를 중퇴, 모델 일과 알바를 겸업하다 오리온의 센스민트 CF를 통해 처음 대중들에게 얼굴을 알렸습니다. 이후 우월한 마스크와 기럭지로 주말 예능에 모습을 비추며 업계..

이슈 2024.11.24

애사비 기본 정보) 살 빼는데 효과적인 애사비 요리 모음~

안녕하세요~👋​저녁을 먹으며 티비를 보는데애사비가 나오더라고요~​살 빼는데 효과적이라는 말에 밥 먹다 말고 집중!!전 전혀 모르고 있던건데무릎 수술하고 체중 관리는 필수라~이런 쪽으로 계속 눈이 가요~그래서 오늘은 애사비를 알아보려고 했는데~많은 분들이 효능은 잘 알고 계시는 거 같아우리가 평소에 쉽게 먹을 수 있는 방법을 알아봤어요~​그럼 시작해 볼게요~애사비 기본 정보애사비는 '애플 사이다 비니거'의 약자로, 사과를 발효하여 만든 식초인데 건강에 좋은점이 많아 최근 인기를 끌고 있습니다. ▪️사과를 통째로 갈아 당분이 발효되며 아세트산으로 변해 '초모'라는 미생물이 생겨 좋은 성분이 됩니다.▪️아세트산은 체내의탄수화물 흡수를 억제하고,지방 연소를 촉진하여 체중 감소에 도움을 줍니다.산도가 위산과 유..

에일리&최시훈의 해피엔딩 스토리❤️

에일리(Ailee)▪️본명: 에이미 리 (Amy Lee) 이예진 (Lee Yejin) ▪️출생: 1989년 5월 30일 (35세) 미국 콜로라도 주 덴버 ▪️국적: 대한민국, 미국(복수국적) ▪️신체: 164cm, 52kg, O형, 230mm ▪️약혼자: 최시훈(2025년 4월 20일 결혼 예정) ▪️학력: 서울학동초등학교 (전학) Scotch Plains-Fanwood High school (졸업) Pace University (커뮤니케이션학 / 중퇴) ▪️소속사: 팝뮤직 ▪️종교: 개신교 ▪️데뷔: 2012년 1월 30일 KBS 2TV (데뷔일로부터 +4677일, 12주년) (배우) 2012년 2월 9일 디지털 싱글 Heaven (데뷔일로부터 +4667일, 12주년) (가수) https://www.i..

이슈 2024.11.19

CCA주스 효능,CCA 쥬스 만드는 방법,비율 알아보기~

안녕하세요~👋박나래 유튜브 채널 ‘나래식’ 에서 다이어트에좋은 음료로 CCA 주스가 나왔는데요~너무 맛있어 보이는데 다이어트에도 좋다고 해서오늘은 이 주스에 대해 공부해 봤습니다~~CCA 주스는 양배추(Cabbage), 당근(Carrot), 사과(Apple)를 혼합하여 만든 건강 주스입니다.최근 TV 프로그램에서 소개되면서 인기를 끌고 있으며, '까 주스'라는 이름으로도 알려져 있고독소를 제거하여 우리 몸을 건강하게 만들어 줍니다." 양배추의 건강 효능 "▪️100g당 약 30~42kcal로, 저칼로리 식품입니다.▪️약 92%가 수분으로 이루어져 있습니다.▪️100g당 약 4.36g의 탄수화물이 포함되어 있습니다.▪️100g당 약 0.99g의 단백질이 포함되어 있습니다.▪️지방 함량은 매우 낮아 100..

주목 2024.11.18

자동차 배터리 관리)붕붕이 영감님~힘내!!

안녕하세요~👋 요즘 배달 알바 하느라 저의 붕붕이 영감님이 뒤늦게 고생이 많은데요~ 힘이 많이 들었는지... 방전이 돼서 갑자기 퍼져버렸습니다~옴짝달싹 못하니 배달 주문이 밀려옵니다~ 거절하다 신경 쓰여 꺼버렸지요~ 근데 창문이 열려있습니다~ 날이 더워 창문을 내리고 앉아있었는데 갑자기 퍼져주셔서 창문도 꼼짝을 안 해요~ 갑자기 비도 오네요... 많이 오네요~~~ 이런... 된장...서둘러 서비스에 전화를 합니다~ 시골은 좋은 게 서비스 기사님이 빨리 도착해요~ㅎ 15분도 안 걸린 서비스 기사님 도착과 영감님 심폐소생술~ 털털 털털.. 다시 힘을 내주십니다~ 기사님께 감사하다고 배꼽 인사드리고 차 안에 들이친 비를 닦는데 해가 뜹니다... 하.. 하... 하... 머피의 법칙은 하나 틀린 게 없어요~ 그..

주목 2024.11.17

김준수,101차례 협박 받은 사연..

이름: 김준수 (Kim Junsu) 출생: 1986년 12월 15일, 경기도 고양군 지도읍 토당리 거주지: 서울특별시 송파구 신천동 국적: 대한민국 본관: 경주 김씨 (慶州 金氏) 신체: 177.2cm, 67kg, B형, 255~260mm 학력: 능곡초등학교 (졸업) 능곡중학교 (졸업) 화수고등학교 → 하남고등학교 (졸업) 명지대학교 예술체육대학(뮤지컬공연전공 / 학사) 명지대학교 일반대학원(영화뮤지컬학과 / 석사) 병역: 경찰청 의무경찰 수경 만기 전역 (1084기) (2017년 2월 9일 ~ 2018년 11월 5일) 종교: 개신교 소속사: 팜트리 아일랜드(2021.11.10. ~ 현재) 소속 그룹: JYJ 소속 유닛: JX 포지션: 메인보컬, 리드댄서 데뷔: 2003년 12월 26일 동방신기 싱글 H..

이슈 2024.11.16

내 마음의 안식처는 어디에 있을까요..?

안녕하세요~👋 나는 무엇을 할 때 가장 마음이 안정되는지 생각해 보신 적 있으신가요~?마음의 안식처마음의 안식처는 심리적으로 안정감을 느끼는 공간이나 상태를 의미합니다~ 물리적인 장소일 수도 있고, 특정한 활동이나 사람과의 관계 등 여러 가지가 될 수 있겠지요~ ?저는 숲, 바다 같은 자연환경에서 시간을 보내면아~좋다... 라는 말이 절로 나올 정도로 편안해져 종종 근처라도 다녔는데요~ 요즘은 쿠팡 알바를 시작한 덕분에 차 안에서 은행잎이 노랗게 익어가는 모습, 낙엽이 떨어져 바스락거리며 거리를 굴러다니는 모습을 보며 계절 가는 걸 느껴도 충분히 마음이 편해지더라고요~그런데 이상하게 명상은 못하겠어요~ 더 안 좋은 일만 생각나고.. 꼬리에 꼬리를 무는 스스로의 질문에 스트레스를 많이 받아 명상보다는생각하..

쿠팡의 시작과 공정거래위원회의 고발(쿠팡 압수수색)

안녕하세요~👋 오늘이 수능이라 그런지 어제는 빵집 찹쌀떡을 몇 번 싣고 열심히 달렸습니다~ 수능 날인지도 몰랐네요~ 근데 쿠팡 파트너 알바를 시작해본 시점에서 뉴스에서 쿠팡이 나오니 혹시 나 알바비 못 받나..?? 이런 하찮은 생각에 걱정이 돼서 검색을 이리저리해봤습니다~ 살다 살다 쿠팡을 공부하게 될줄이야..ㅎㅎ 쿠팡은 2010년 소셜 커머스 플랫폼으로 시작했습니다. 초기에는 할인 쿠폰과 공동 구매를 통해 소비자들에게 저렴한 가격을 제공하며 인지도를 높고 이 시기에 고객의 신뢰를 얻는 것이 중요했습니다. 2014년 '로켓배송' 을 도입하여,고객이 주문한 상품을 당일 또는 익일에 배송해 고객의 편리함을 극대화하고, 빠른 배송을 원하는 소비자들을 만족시켰습니다. 로켓배송은 쿠팡의 브랜드 이미지와 고객만족도..

통증과 염증수치낮추는 콜드블런지,얼음목욕,효과UP 오메가3 마그네슘 비타민

안녕하세요~👋 오늘은 유명인들 사이에서 인기를 끌고 있는 건강 관리 방법인 콜드플런지(cold plunge)에 대해 공부해 보겠습니다~ 콜드플런지는 몸을 섭씨 10도에서 15도 사이의 차가운 물에 몸을 담그는 행위로, 최근에는 유명인들도 이 방법을 활용하여 건강을 관리하는 모습이 보이고 있습니다.콜드플런지의 효과1. 통증 감소: 콜드플런지는 차가운 물에 담그면 신경의 감각이 둔해져 통증이 완화됩니다. 2. 혈액순환 개선: 차가운 물에 들어가면 혈관이 수축하고, 따뜻한 환경으로 돌아가면 혈관이 확장되어 혈액순환이 촉진됩니다. 3. 근육통 진정: 차가운 물은 근육의 염증을 줄이고, 회복 속도를 높이는 데 효과가있어 운동 후 피로 회복을 위해 많은 운동선수들이 콜드플런지를 활용합니다. 4. 스트레스 감소: 차..